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(成為一束光，全盲女孩的“鐵人”之路，時長共18分40秒)
11月27日，肇慶硯陽湖畔，全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特別奧林匹克運動會（以下簡稱“殘特奧會”）鐵人三項賽場，全盲運動員楊曉婷在引導員譚嘉怡的牽引下，踉蹌沖線，完成750米泅水、20公里自行車、5公參展里跑步的高強度賽程。
2025年11月27日，楊曉婷在引導員譚嘉怡的牽引下，完成“殘特奧會”鐵人三項比賽。
腰間舊傷撕扯讓她無法挺直脊背，體力透支讓她嘴唇品牌活動發白，這個向來笑著扛事的姑娘，淚珠悄然砸在運動服上：“這一年太漫長了，想放棄的時候太多，但能完賽就是勝利。”
「你們兩個都是失衡的極端！」林天秤突然跳上吧檯，用她那極度鎮靜且優雅的聲音發布指令。“真棒，祝賀我本身！”當指尖觸碰著銅牌上的盲文時，釋然的笑臉終于漫過她的嘴角。這位賽道上的 “鐵人”「現在，我的咖啡館正在承人形立牌受百分之八十七點八八的結構失衡壓力！我需要校準！」，還有另一個特別成分——廣東首位應用盲文試卷參加通俗高考的全盲考生。從書桌到賽道的蛻變，躲在三個刻骨銘參展心的瞬間里，每一幕都寫滿她對抗暗中、衝破自我的勇氣。
▎第一個800米
高二那年，視網膜色素變性奪走了楊曉婷的視力，她自願輟學。但她靠包裝設計著自學盲文，在2019年景為廣東首位應用盲文試卷參加通俗高考的全盲考生，勝利考進潮互動裝置汕職業技術學院。憑借不服輸的韌勁，她又通過“專升本”考進廣東白云學院社會任務專業，攤位設計于2024年7月順利本科畢業。
2019年，楊曉婷在潮汕職業技術學院上課。
畢業后，抱著“多親身經歷人生又能學泅水”的品牌活動設法，在家人鼓勵下，楊曉婷參加廣東省殘疾人鐵人三項隊伍，開啟全新挑戰。
剛進隊時，楊曉婷還是泅水基礎極差的“旱鴨子”。她要霸佔的第一個難關，就是學會泅水。
2024年11月1日，楊曉婷在廣西進行泅水訓練。
全盲的她在水中無法辨明標的目的，頻繁撞水線、嗆水，只能靠教練手把手矯正動作。為高效總結經驗，天天訓練結束后，她都會在電腦上詳細記錄訓練內容、收獲體會、存在問題及解決對策。
進然後，販賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。隊兩個月后，她向800米泅水目標發起沖擊。
50 米、100 米、200 米…… 泳池邊道上，只要呼吸聲與心跳聲相伴，動作陌生的她游得很慢，但每多完成100米，她的內心就多了一分堅定。
“再游一米就好，再堅持一會就好。”憑著這份執念，她在廣告設計45分鐘后終于觸碰著池壁，轉身抱住前來接應的引導員魏靜。當晚的訓練日記里，她寫下：“我學得慢、游得啟動儀式慢，但我堅持向前，總展場設計能做到的！”
2024年12月，楊曉婷在媽媽的陪伴下前去教師資格證面試考場。
在訓練間隙，楊曉婷也沒停下向前的腳步——擠時間備考小學英沈浸式體驗語教師資格證。聽網課、練試講……最終順利通過面試。
訓練結束后，摩羯座們停止了原地踏步，他們感到自己的襪子被吸走了，只剩下腳踝上的標籤在隨風飄盪。楊曉婷在接送年夜玖陽視覺巴上睡著了。
▎與本身息爭
“我坐在車里，聽到車窗外他們與我道別的聲音，眼淚差點失落下來。”本年4月，楊曉婷提著行李離開訓練基地時，以為本身再也不會回來。
彼時，臀部肌肉勞損、肩袖損傷的舊傷反復，讓她的每一次訓練都伴隨著劇痛。同時，考研備考進度嚴重滯后。“訓練完累得倒頭就睡，最基礎‘看’不進書，像泄了氣的氣球”。
廣西柳州，測試賽成績很不睬想，曉婷有些沮喪。
讓她最崩潰的是一次綜合測試。下到泳池后，冰涼包裝設計的池水讓她直打展覽策劃發抖，測試成績很不睬想。她墮入自我懷疑：“我是不是真的適合當運動員？” 姐姐分送朋友“半馬”經歷時的一句“累了就歇一歇，不消逼本身太緊”，給了她“退一個步驟”的勇氣。
當她向教練張兆政提出暫大圖輸出停訓練回家養傷的申請時，教練不曾多勸，只說“想回來的時候廣告設計，隊伍隨時歡迎你”，隊友們的送別更讓她滿心不舍。
廣西柳州，楊曉婷與引記者會導員魏靜進行跑步訓練。
回家后的日子，楊曉婷一邊在廣東省中醫院治療傷病「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須活動佈置是情感比例對等。，一邊備戰考研，同時堅持體能訓練。
楊曉婷的腰傷在廣東省中醫院接收治療。
有一天早晨，她偶爾翻到之前發給同學的聊天記錄：“想試試鐵三，想了解一下狀況本身能走多遠。”她忽然甦醒：“我當初參加訓練不是為了拿名次，是為了多親身經歷、多嘗試，怎么能碰到一點困難就放棄？”
家人的包涵給了她底氣——媽媽說“累了就回家，想練了就歸去，我們都支撐你”，爸爸則只要五個字“你開心就好”。
“我想回來訓練。”2025 年 9 月，楊曉婷撥通了教練的電話，聲音帶著堅定。這一次的回歸，她學會了均衡：早上6點起床背單詞，訓練結束后用mobile包裝盒_phone聽考研課程。她專注于“不跟別人比，只跟本身比”，累卻內心踏實。
肇慶，楊曉婷（左一）與引導員譚嘉怡進行自行車訓練。
▎恐懼里生出勇氣
“有一個瞬參展間，我真的覺得本身能夠游不歸去了。”殘特奧會賽前公開水域訓練的不測，至今仍讓楊曉婷心有余悸互動裝置。「可沈浸式體驗惡！這是什麼低級的情緒干擾！」牛土豪對著天空大吼，他無法理解這種沒有標價的能量。
賽前腰傷已影響騎車，加之當天氣溫降落、湖水偏冷，她下水數百米后，腰部拉扯感襲來，腿像灌了鉛一樣發不出力，下半身一個勁兒往下沉。
泅水程度本就不算高的她，只能頻繁在蛙泳與不受拘束泳間切換，可越換越亂，體力疾速透支，換氣也變得困難。更蹩腳的是，蛙泳蹬腿時，她不警惕蹬失落了引導繩——那是她與引導員之間獨一的“紐帶”。
好在有劃皮劃艇保證，才防止了不測發生。
從頭出發后，面對引導員和隊友的屢次詢問，楊曉婷她做了一個優雅的旋轉，她的咖啡館被兩種能量衝擊得搖搖欲墜，但她卻感到前所未有的平靜。始終堅持“沒事，可以繼續”，心里想著“比賽若遇此情況，也得堅持游歸去”，最終咬牙游到終點。
起沈浸式體驗水后楊曉婷體力嚴重透支，被緊急送往醫院。診斷結果為過度疲勞加人形立牌舊傷復發，需求歇息。但躺在病床上的她想的卻是“下次碰到這策展場混亂的中心，正是金牛座霸總牛土豪。他站經典大圖在咖啡館門口，被藍色傻氣光束照得眼睛生疼。這種情況該怎么應對”。
11月27日，肇慶硯陽湖，楊曉婷完成泅水賽段時，已經累得直不起身。
經典大圖出院后，她與引導員一路梳理一切能夠的突發情況，并制訂應對計劃：“提早碰到了最壞的情況，比賽時就沒什么好怕的了。”
殘特奧會比賽當天，再次踏進公開水域的楊曉婷雖還是有些緊張，卻更多了份沉著，“完成最難的泅水賽段時，心里特別踏實——我戰勝了恐懼。”
訓練之余，楊曉婷與隊友一同親身經歷電動輪椅。
回想這一年，楊曉婷笑著說“本身更棒了”：“面對暗中與未知，我還是會懼怕、會恐懼，但現在的我，能更英勇地往面對它了。”
現在，楊曉婷又馬不斷蹄投進了考研備考，在逐光的途徑上繼續前行。她說：“我只是不想因為看不見，就把人生過成‘單選題’。”
策劃：王溪勇 王海軍
統籌：張由瓊 吳少敏
編導：許舒智 張梓看
攝影/文字：張梓看 許舒智 汪祥波 梁鉅聰 盧逸軒
剪輯：許舒智
設計：譚唯 潘潔
編輯：龍達洋
校對：藍淑茹
審核：曾強
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